0,00 km    Początek szlaku w Sorkwitach nad Jeziorem Lampackim

2,50 km    Jezioro Lampasz połączone cieśniną z Jeziorem Lampackim

6,50 km    Wypływ z Jeziora Lampasz rzeki Sobiepanki (1,5 km)

8,00 km    Jezioro Kujno

9,50 km    Wypływ z Jeziora Kujno rzeki Grabówki (1,5 km)

11,00 km   Jezioro Dłużec

14,50 km   Odpływ długości 0,5 km łączący Jezioro Dłużec z Jeziorem Białym

15,00 km   Jezioro Białe

18,00 km   Wypływ z Jeziora Białego rzeki Dąbrówki (1,5 km)

19,50 km   Jezioro Gant

22,50 km   Wypływ z Jeziora Gant rzeki Babięckiej Strugi (8,5 km)

24,00 km   Z prawej ujście rzeki Tejsy (Babięta, Babant) długości ok. 10 km, wypływającej z jezior Babięty Wielkie i Małe

27,00 km   Babięta, wieś nad Babięcką Strugą

31,00 km   Jezioro Zyzdrój Wielki

35,00 km   Jezioro Zyzdrój Mały

37,00 km   Wypływ z Jeziora Zyzdrój Mały rzeki Zyzdrój (2,5 km)

39,50 km   Jezioro Spychowskie, Stanica Wodna Spychowo

41,50 km   Początek Spychowskiej Strugi wypływającej z Jeziora Spychowskiego

46,50 km   Jezioro Zdrużno

47,50 km   Jezioro Uplik

50,00 km   Jezioro Mokre, wieś Zgon

58,50 km   Jezioro Krutyńskie

61,50 km   Początek rzeki Krutyni wypływającej z Jeziora Krutyńskiego

64,00 km   Krutyń, wieś

66,00 km   Krutyński Piecek, wieś

69,00 km   Rosocha, wieś

72,00 km   Wojnowo, wieś staroobrzędowców narodowości rosyjskiej. Nad brzegiem rzeki mały klasztor żeński.

76,00 km   Ukta, wieś na trasie Mrągowo - Ruciane - Nida - Mikołajki

82,50 km   Z lewej osada Nowy Most

85,50 km   Jezioro Gardyńskie

87,50 km   Jezioro Jerzewko

89,50 km   Rzeka Krutynia, zwana tu również Iznotą lub Czarną Rzeką. Na brzegu wieś Iznota

91,00 km   Jezioro Bełdany

Wariant połączeniowy szlaku Krutyni z Pisą - bez przewożenia kajaków


ok. 28,50 km, nieco trudny, ciekawy pod względem przyrodniczym, pozbawiony dogodnych miejsc biwakowych, po drodze długa przenoska (ok. 100 m) i wiele innych przeszkód wymagających przeprawy kajaków. Od miejsca zakończenia szlaku Krutyni płyniemy 29,5 km do stanicy wodnej w Jabłoni nad jez. Brzozolasek. 
0,00 km Wypływ strugi ze wschodniego krańca jeziora.
0,60 km Most drogowy na drodze Pisz - Wiartel.

3,30 km Jez. Pogubie Wielkie, którego początek jest bardzo zabłocony i zamulony - przepływ bardzo trudny.

6,30 km Wypływ strugi z lewego brzegu jeziora.

6,80 km Jez. Pogubie Małe, a po lewej wieś Pogubie Średnie.

11,80 km Koniec jeziora i wypływ rzeczki Rybnicy.

13,30 km  Jez. Piskorzewskie.

16,50 km Most drogowy. Po prawej leśniczówka Wądołek. Miejsce biwakowe.

19,50 km Most drogowy na trasie Czerwone - Łacha. Przed mostem jeziorko. Na prawo wieś Łacha, na lewo wieś Za Jeziorem.

28,50 km Ujście Rybnicy do Pisy.
źródło: http://mazury.info.pl
Początek strony